Cari Cemilan Weekend di daerah Pancoran

Suka bingung mencari camilan di akhir pekan? Bisa jadi tempat ini yang Anda cari. Beragam camilan ringan, seperti kacang pistachio, aneka permen, kue kering bisa Anda beli. Gak percaya? Datang saja langsung ke sini!

Kalau Anda termasuk orang yang suka ngemil, pasti sudah tak asing lagi dengan tempat ini. Pasalnya, kawasan Pecinan Pancoran Glodok adalah sentra camilan yang sudah cukup tersohor sejak lama. Beragam jenis camilan kering bisa ditemui di sini. Diantaranya ada kacang pistachio, walnut, mete dan juga almond.

Selain jenis kacang-kacangan, permen-permen aneka rasa pun bisa di beli loh! Tentu saja dengan harga yang relatif lebih murah jika dibandingkan dengan toko-toko biasanya. Kue-kue kering seperti kue satu, keripik singkong, ataupun bolu kering bisa Anda beli bukan dalam bungkusan tapi di jual kiloan.

Di Pancoran Glodok, memang menjual bermacam-macam camilan. Biasanya tempat ini akan ramai di saat hari raya tiba. Selain karena harganya yang relatif lebih murah tapi juga banyak pilihannya. Meskipun di hari biasa, kawasan ini tetap tidak pernah sepi pengunjung. Mulai dari gang-gang kecil di sepanjang jalan Pancoran ke arah Petak Sembilan sudah berdert penjual makanan.

Sumber : detikCom

Traveling ke Pasir Mukti yuks

Kebun Wisata Pasir Mukti (KaWePe) berada di daerah Citeureup Bogor. Dari Jakarta bisa ditempuh lebih kurang satu jam. Di sana banyak sekali tempat menarik yang dapat kita temui. Berikut beberapa di antaranya.

Kebun Buah
Kita bisa mengamati dan mempelajari aneka tanaman buah tropis untuk menambah wawasan pengetahuan. Kita juga dapat menikmati acara petik buah, yang merupakan salah satu acara andalan KaWePe.

Kebun Wisata Agro
Kebun Wisata Agro merupakan wisata yang ramah lingkungan dengan panorama hamparan sawah di antara kebun buah dan kolam ikan. Melalui wisata agro yang mendidik dan menghibur, kita akan diberikan pengenalan dan pengetahuan tentang pertanian.

Tambulampot
Tanaman buah dalam pot (Tambulampot) dibuat untuk menghemat area penanaman. Tersedia berbagai jenis tanaman buah, seperti jambu, belimbing dll. Tersedia juga paket pelatihan agrobisnis dan demo “tabulampot” bagi pengunjung.

Tanaman Anggrek
Aneka jenis anggrek seperti dendrobium, phalaenopsis, oncidium, cattleya serta aneka tanaman hias lainnya sungguh memikat mata. Tips dan demo perawatan diberikan kepada pengunjung. Anggrek tersebut bisa dibeli atau disewa untuk menghias rumah dan kantor.

Camping Ground
Lahannya lumayan luas dan berumput hijau di antara pepohonan dengan pemandangan asri kebun buah, hamparan sawah, aliran sungai dan bukit karang. Sangat pas untuk liburan keluarga, kegiatan retreat atau pun outbound.

Kolam Lumpur
Di kolam lumpur kita seakan kembali ke alam dan menjadi anak tani. Bisa juga mengikuti aneka permainan seperti tarik tambang, tangkap belut dan adu tinju di kolam lumpur, sungguh seru dan mengasyikkan. 

Alamat :  Jln. Raya Tajur Pasirmukti km 4, Citeuruep Bogor


 Intip yuks....

PETA 

HTM : Rp 15.000 
           Termasuk Minuman selamat datang, Bebas parkir, Asuransi kecelakaan.

Paket CERIA

Rp 55.000
HTM, Tenda & Alas terpal, Makan siang (box), tanpa pemanduan.
Min. 20 orang

Paket AgroPintar

Rp 75.000 
Pemanduan agropintar, Pemandu, Makan (box), Saung pertemuan.
Min. 20 orang

Selengkapnya klik Paket Pasir Mukti

Syukurlah...Honda Jazz di 4 Negara Bebas dari Recall

Jakarta. DetikOto - Honda memastikan Honda Jazz yang berada di 4 negara yakni Jepang, Indonesia, Thailand, dan Australia bebas dari recall meski ada penarikan sekitar 646.000 unit Honda Jazz dan City di seluruh dunia.

Honda Jazz di 4 negara ini tidak memiliki masalah pada master switch power window. Hal tersebut, karena terdapat perbedaan desain dan suplier komponen bermasalah tersebut.

Sehingga untuk Honda Jazz yang dipasarkan di Jepang, Indonesia, Thailand dan Australia aman karena menggunakan merek Toyo Denso.

"Yang bermasalah itu yang berasal dari Omron, sedangkan yang dibuat oleh Toyo Denso, semua aman," ungkap Direktur Marketing dan After Service PT HPM Jonfis Fandy, kepada detikOto, Senin (1/2/2010)

Beredarnya penarikan kembali sebanyak 646.000 unit mobil hatchback Honda Jazz secara global, tentunya membuat para konsumen ketar-ketir, tapi Honda telah mengklarifikasi sehingga masyarakat tidak perlu khawatir.

Honda menarik Jazz produksi tahun 2002 hingga 2008 yang dijual di Afrika Selatan, juga 172.000 unit yang beredar di Inggris, serta 140.000 unit yang dijual di Amerika Serikat.

Penyebab Honda Jazz di Recall

Honda secara global telah melakukan penarikan unit Honda Jazz sebanyak 646.000
unit, yang meliputi Amerika, Inggris juga Afrika Selatan, karena masalah power
window yang konslet. Apa penyebabnya?

Penyebabnya adalah air. Air mengakibatkan master switch power window Honda Jazz
konslet. Namanya piranti elektronik, master switch tersebut tentunya rentan terkena air, sehingga bisa menyebabkan konslet.

"Kejadian di global diakibatkan seorang penumpang menumpahkan minuman bersoda pada panel power window," ujar Jonfis.

Akibatnya, terjadi genangan air disekitar panel power window tersebut, dan pada kondisi tertentu air masuk melalui celah yang terbuka, sehingga mengenai bagian master switch pada power window.

Nah desain panel dan master siwtch power window yang disuplai oleh produsen Omron bermasalah karena masih meninggalkan sedikit celah untuk air masuk, sehingga bisa menyebabkan konsleting.

"Pada kondisi tertentu, selain tersiram air, bisa juga karena terkena cipratan air hujan dalam waktu yang lama, ketika jendela terbuka, sehingga air tergenang," tambah Jonfis.

Namun, pengguna Honda Jazz di Indonesia tidak usah merasa khawatir oleh permasalahan tersebut, karena Honda Prospect Motor sebagai pemegang mereknya di tanah air menyatakan kalau suplaiernya berbeda, sehingga desainnya pun berbeda.

"Di sini (Honda Jazz Indonesia) disuplai oleh Toyo Denso, sehingga bebas masalah," ujar Jonfis.

Menu Super untuk Kulit Super 2010

Banyak trik dibahas soal perawatan kulit, tetapi jangan lupakan teknik yang paling dasar ini, perawatan melalui makanan! Kadang memang kita tak mau ribet, dan akhirnya memilih berbagai cream yang dioleskan di malam hari kemudian pergi tidur, tetapi tahukah Anda bahwa perawatan kulit tak hanya sekedar memakai cream malam saja?

Nutrisi yang kita konsumsi setiap hari adalah sumber perawatan kulit yang luar biasa. Khasiatnya lebih dari cream malam ratusan sampai jutaan rupiah, dan yang jelas harganya tak akan semahal cream yang Anda kenakan sekarang.

Jadi apakah Anda ingin tahu resep makanan super itu? Jangan ke mana-mana dan ikuti resep demi resep yang akan mulai kita praktekkan tahun baru nanti!

1. Ikan Laut

Kenapa sih harus ikan laut? karena mereka sangat kaya protein dan omega-3 yang sangat baik untuk kesehatan kulit. Lihat saja menu ikan salmon yang sangat bergizi dan berjasa bagi peremajaan kulit.

Lupakan cream malam Anda, dan mulai rutin mengonsumsi ikan laut demi peremajaan kulit.

2. Olive Oil

Tak semua minyak itu membuat kulit tak sehat kok, buktinya minyak yang satu ini malah kaya akan antioksidan dan menjauhkan Anda dari serangan kanker kulit. Adalah minyak zaitun atau yang lebih sering dikenal sebagai olive oil, rahasia kesehatan dan kecantikan kulit sejak dulu kala. Digunakan sebagai bahan dasar kosmetika yang merawat kulit secara istimewa dan penuh kemewahan. Ide yang bagus untuk memulai massage lembut kulit dengan olive oil ini bukan?

3. Alpukat

Hijau dan menyegarkan, serta berlemak. Hey! jangan terlebih dulu menutup mata dan telinga Anda mendengar kata lemak, karena lemak yang satu ini mencegah kanker dan penyakit jantung. Lemak siapa lagi jika bukan lemak dari buah alpukat yang dagingnya lembut dan wangi ini. Selain sehat dimakan, alpukat juga sangat baik untuk merawat kulit dari luar. Cukup dengan menggunakannya sebagai masker, maka Anda akan mendapatkan kulit lembut layaknya putri.

4. Blueberry

Sudah bukan rahasia lagi jika buah berry kaya akan antioksidan. Dan memang kelezatan buah ini sangat baik untuk melindungi dan menjaga kesehatan kulit. Anda dapat mengubahnya menjadi jus atau menambahkannya sebagai topping pada makanan Anda, tak lupa menjadikannya salad, makanan penutup yang segar dan manis.

5. Madu

Makanan favorit Winnie The Pooh ini sangat kaya akan vitamin A, C, D, E dan B2. Substantsinya hampir mirip dengan susu, sehingga sangat baik sekali untuk kulit. Berendam dengan manisnya madu ini akan membuat kulit Anda menjadi manis dan lembut. Dan yang pasti kulit akan lebih bersinar lho!

6. Rumput Laut

Bahan dari agar-agar ini menurut Teruko Arasaki, penulis buku VEGETABLES FROM THE SEA, ternyata kaya akan vitamin A, B1, B2, B6, Niacin dan vitamin C. Dengan nutrisi yang dikandung rumput laut tadi kulit akan lebih sehat dan segar, peredaran darah akan semakin lancar, metabolisme kulit akan membaik dan kulit menjadi lebih remaja.

7. Jeruk

Jeruk sangat kaya akan vitamin C, dan disarankan agar dikonsumsi setiap hari. Mengapa? karena kandungan vitamin C ini selain baik untuk metabolisme tubuh juga kaya akan antioksidan dan mengurangi jumlah kolesterol di dalam tubuh.

Jangan ragu hidangkan semua menu super ini setiap hari di tahun baru nanti untuk Anda. Selamat menjadi cantik!

KapanLagi.com - Oleh: Agatha Yunita.

Tips Diet Sukses, Makan Enak Tetap Jalan

KapanLagi.com - Mengurangi berat badan dan mempertahankan tubuh tetap langsing bukan tugas yang mudah. Saat menjalani diet ketat, tentu saja harus memperhatikan pola makan. Jadi apakah mungkin menjalankan program pelangsingan tapi juga tetap bisa makan makanan enak kesukaan Anda? Coba simak tips di bawah ini.

1. Salah satu cara untuk mengurangi asupan kalori adalah dengan memilih minuman soda untuk diet. Bukan hanya minuman ini berkalori 0, tapi juga tanpa lemak. Anda juga bisa mengganti gula dalam minuman dengan memakai gula untuk diet. Dan yang paling penting, minumlah banyak-banyak air putih. Tubuh kita tidak akan bisa bertahan tanpa air. Minumlah air putih delapan gelas sehari.
2. Bagi yang suka ngemil, pilihlah jenis camilan yang rendah kalori. Makanan jenis ini juga tetap terasa enak di lidah.
3. Selanjutnya, masukan buah-buahan dan sayuran dalam daftar diet Anda. Jenis makanan ini sehat. Jadi saat makan malam pilih makanan yang mengandung sayur.
4. Cobalah memperbanyak jenis makanan yang Anda makan. Ingat menentukan porsi sangat penting dalam diet. Saat menyantap daging tentukan terlebih dahulu porsinya. Jadikan keharusan untuk menyantap 2-3 porsi sayuran. Gantikan nasi, roti dengan gandum atau beras merah. Cara ini membawa perubahan besar dalam rencana diet Anda.
5. Selain diet ketat, Anda masih bisa tetap menjaga diet dan memenuhi keinginan melahap fast food. Yang perlu Anda lakukan hanya memesan fast food dengan porsi kecil dan makan satu porsi hamburger saja, jangan lebih dari itu.

Aplikasi Gratis FlashCookiesView, Intip Flash Cookies di Komputer

DetikI-Net.Jakarta- Bagi yang belum terbiasa mendengarnya, Cookies adalah informasi kecil dalam sebuah situs web yang disimpan pada sebuah file yang ditunjuk di komputer kita.

Fungsi Cookies adalah untuk mengenali pengguna ketika masuk ke sebuah situs web. Saat mengunjungi sebuah halaman internet, situs itu hanya akan menggunakan informasi yang telah disimpan dalam cookies tersebut.

Jumlah informasi yang disimpan tersebut ada banyak. Di antaranya adalah Flash. Ingin mengintip Cookies dalam bentuk Flash yang ada di PC kita? Bisa. Gratis lagi.

Seperti dikutip detikINET dari blogsdna, Selasa (29/12/2009), aplikasi gratis ini bernama FlashCookiesView. Fungsinya adalah untuk mengintip Cookies berjenis komponen Flash yang ada pada komputer kita.

Pada tiap file Cookies yang dibaca, panel bagian bawah akan menunjukan format konten yang terbaca atau disebut Hex dump. Pengguna juga bisa memilih sebuah file Cookies untuk kemudian di-copy ke clipboard, di-save dalam text/html/xml ataupun dihapus.

Pengguna yang berminat dapat menguduh aplikasi gratis ini pada link berikut.

Manfaat Buah Kurma Menurut Sudut Pandang Medis Modern

Oleh : Abu Zubair Zaki Rakhmawan

Sebagian dari manfaat dan khasiat kurma ditinjau dari sudut pandang medis modern yang sekaligus menguatkan khabar Al-Qur’an Al-Karim dan As-Sunnah Ash-Shahihah tentang khasiat dan keutamaan kurma.
[1.] Tamr (kurma kering) berfungsi untuk menguatkan sel-sel usus dan dapat membantu melancarkan saluran kencing karena mengandung serabut-serabut yang bertugas mengontrol laju gerak usus dan menguatkan rahim terutama ketika melahirkan.

Penelitian yang terbaru menyatakan bahwa buah ruthab (kurma basah) mempunyai pengaruh mengontrol laju gerak rahim dan menambah masa systolenya (kontraksi jantung ketika darah dipompa ke pembuluh nadi). Bahkan Allah Subhanahu wa Ta’ala memerintahkan Maryam binti Imran untuk memakan buah kurma ketika akan melahirkan, dikarenakan buah kurma mengenyangkan juga membuat gerakan kontraksi rahim bertambah teratur, sehingga Maryam dengan mudah melahirkan anaknya.[1]

Allah Subhanahu wa Ta’ala berfirman.

“Artinya : Dan goyangkanlah pangkal pohon kurma itu kearahmu, niscaya pohon itu akan menggugurkan buah kurma yang masak kepadamu, maka makan, minum dan bersenang hatilah kamu. Jika kamu melihat seorang manusia, maka katakanlah, ‘Sesungguhnya aku telah bernadzar berpuasa untuk Rabb Yang Maha Pemurah, maka aku tidak akan berbicara dengan seorang manusia pun pada hari ini” [Maryam : 25-26]

Al-Hafizh Ibnu Katsir rahimahullah membawakan perkataan ‘Amr bin Maimun di dalam tafsirnya : “Tidak ada sesuatu yang lebih baik bagi perempuan nifas kecuali kurma kering dan kurma basah” [2]

Dokter Muhammad An-Nasimi dalam kitabnya, Ath-Thibb An-Nabawy wal Ilmil Hadits (II/293-294) mengatakan, “Hikmah dari ayat yang mulia ini secara kedokteran adalah, perempuan hamil yang akan melahirkan itu sangat membutuhkan minuman dan makanan yang kaya akan unsur gula, hal ini karena banyaknya kontraksi otot-otot rahim ketika akan mengeluarkan bayi, terlebih lagi apabila hal itu membutuhkan waktu yang lama. Kandungan gula dan vitamin B1 sangat membantu untuk mengontrol laju gerak rahim dan menambah masa sistolenya (kontraksi jantung ketika darah dippompa ke pembuluh nadi). Dan kedua unsur itu banyak terkandung dalam ruthab (kurma basah). Kandungan gula dalam ruthab sangat mudah untuk dicerna dengan cepat oleh tubuh” [3]

Buah kurma matang sangat kaya dengan unsur Kalsium dan besi. Oleh karena itu, sangat dianjurkan bagi perempuan yang sedang hamil dan yang akan melahirkan, bahkan Allah Subhanahu wa Ta’ala memerintahkan kepada Maryam Al-Adzra (perawan) untuk memakannya ketika sedang nifas (setelah melahirkan). Kadar besi dan Kalsium yang dikandung buah kurma matang sangat mencukupi dan penting sekali dalam proses pembentukan air susu ibu. Kadar zat besi dan Kalsium yang dikandung buah kurma dapat menggantikan tenaga ibu yang terkuras saat melahirkan atau menyusui. Zat besi dan Kalsium merpuakan dua unsur efektif dan penting bagi pertumbuhan bayi. Alasannya , dua unsur ini merupakan unsur yang paling berpengaruh dalam pembentukan darah dan tulang sumsum.
[2.] Ruthab (kurma basah) mencegah terjadi pendarahan bagi perempuan-perempuan ketika melahirkan dan mempercepat proses pengembalian posisi rahim seperti sedia kala sebelum waktu hamil yang berikutnya [4]. Hal ini karena dalam kurma segar terkandung hormon yang menyerupai hormon oxytocine yang dapat membantu proses kalahiran.

Hormon oxytocine adalah hormon yang salah satu fungsinya membantu ketika wanita atau pun hewan betina melahirkan dan menyusui.

[3]. Memudahkan persalinan dan membantu keselamatan sang ibu dan bayinya. [5]

[4]. Buah kurma, baik tamr maupun ruthab dapat menenangkan sel-sel saraf melalui pengaruhnya terhadap kelenjar gondok. Oleh karena itu, para dokter menganjurkan untuk memberikan beberapa buah kurma di pagi hari kepada anak-anak dan orang yang lanjut usia, agar kondisi kejiwaannya lebih baik.

[5]. Buah kurma yang direbus dapat memperlancar saluran kencing.

[6]. Buah kurma Ajwah dapat digunakan sebagai alat ruqyah dan mencegah dari ganguan jin.

[7]. Kurma sangat dianjurkan sebagai hidangan untuk berbuka puasa. Ada hal yang sudah ditetapkan dalam bidang kedokteran bahwa gula dan air merupakan zat yang pertama kali dibutuhkan orang berpuasa setelah melalui masa menahan makan dan minum. Berkurangnya glukosa (zat gula) pada tubuh dapat mengakibatkan penyempitan dada dan gangguan pada tulang-tulang. Dilain pihak, berkurangnya air dapat melemahkan dan mengurangi daya tahan tubuh. Hal ini berbeda dengan orang berpuasa yang langsung mengisi perutnya dengan makanan dan minuman ketika berbuka. Padahal ia membutuhkan tiga jam atau lebih agar pencernaannya dapat menyerap zat gula tersebut. Oleh karena itu, orang yang menyantap makanan dan minuman ketika berbuka puasa tetap dapat merasakan fenomena kelemahan dan gangguan-ganguan jasmani akibat kekurang zat gula dan air.

[8]. Buah kurma dapat mencegah stroke

[9]. Buah kurma kaya dengan zat garam mineral yang menetralisasi asam, seperti Kalsium dan Potasium. Buah kurma adalah makanan terbaik untuk menetralisasi zat asam yang ada pada perut karena meninggalkan sisa yang mampu menetralisasi asam setelah dikunyah dan dicerna yang timbul akibat mengkonsumsi protein seperti ikan dan telur.

[10]. Buah kurma mengandung vitamin A yang baik dimana ia dapat memelihara kelembaban dan kejelian mata, menguatkan penglihatan, pertumbuhan tulang, metabolisme lemak, kekebalan terhadap infeksi, kesehatan kulit serta menenangkan sel-sel saraf.

[11] Kurma adalah buah, makanan, obat, minuman sekaligus gula-gula. [6]


[Disalin dengan sedikit penyesuaian dari buku Kupas Tuntas Khasiat Kurma Berdasarkan Al-Qur’an Al-Karim, As-Sunnah Ash-Shahihah dan Tinjauan Medis Modern, Penulis Zaki Rahmawan, Pengantar Ustadz Yazid bin Abdul Qadir Jawas, Penerbit Media Tarbiyah – Bogor, Cetakan Pertama, Dzul Hijjah 1426H]
__________
Foote Note
[1]. Perkataan Dokter Muhammad Kamal Abdul Aziz dalam kitabnya Al-Ath’imah Al-Qur’aniyyah. Dicantumkan oleh Syaikh Salim bin Ied Al-Hilaly dalam Shahih Ath-Thibb An-Nabawy fi Dhau’il Ma’arif Ath-Thabiyyah wal Ilmiyyah Al-Haditsah (hal. 399), cet. Maktabah Al-Furqaan, th. 1424H
[2]. Tafsir Ibni Katsir (V/168), Tahqiq : Hani Al-Haj, cet. Al-Maktabah At-Tauqifiyah, Mesir.
[3]. Dinukil oleh Syaikh Salim bin Id Al-Hilaly dalam Shahih Ath-Thibb An-Nabawy fi Dhau’il Ma’arif Ath-Thabiyyah wal Ilmiyyah Al-Haditsah (hal. 399), cet. Maktabah Al-Furqaan, th. 1424H
[4]. Catatan kaki yang terdapat dalam Shahih Ath-Thibb An-Nabawy fi Dhau’il Ma’arif Ath-Thabiyyah wal Ilmiyyah Al-Haditsah (hal. 399), cet. Maktabah Al-Furqaan, th. 1424H
[5]. Catatan kaki yang tedapat dalam Shahih Ath-Thibb An-Nabawy fi Dhau’il Ma’arif Ath-Thabiyyah wal Ilmiyyah Al-Haditsah (hal. 399), cet. Maktabah Al-Furqaan, th. 1424H
[6]. Ath-Thibb An-Nabawy (hal. 292) oleh Imam Ibnu Qayyim Al-Jauziyyah, cet. Maktabah Nizaar Musthafa Al-Baaz, th. 1418H.

Sumber : http://www.almanhaj.or.id/content/2228/slash/0

Konsumsi Gula Buatan dan Gula Asli Bisa Kurangi Nafsu Makan

(Foto: Reuters)

Dikutip : Vera Farah Bararah - detikHealth

New York, Gula buatan banyak digunakan penderita diabetes untuk mengontrol kadar gulanya. Tapi penggunaan gula buatan yang digabung dengan gula asli bisa sangat berguna bagi tubuh karena memicu munculnya sekresi hormon pengurang nafsu makan.

Sebuah penelitian terbaru mengungkapkan bahwa gula buatan yang digabung dengan gula asli bisa meningkatkan sekresi hormon (GLP-1) di perut sehingga membuat orang merasa kenyang tapi tetap bisa mengontrol kadar gula darahnya.

"Meskipun belum diketahui dengan pasti, tapi penggunaan gula buatan dalam jumlah besar juga harus berhati-hati. Saat ini sedang diselidiki efek yang terkait dengan metabolisme dan berat badan," ujar Dr Rebecca J. Brown dari National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases, seperti dikutip Reuters, Minggu (20/12/2009).

Gula buatan pada hakikatnya adalah bebas karbohidrat sehingga tidak memiliki efek terhadap tubuh dalam mengelola glukosa. Tapi ada beberapa bukti bahwa gula buatan bisa memicu sekresi glucagon-like peptide-1 (GLP-1). GLP-1 ini dilepaskan dari saluran pencernaan saat seseorang makan yang berfungsi menahan nafsu makan dan asupan kalori.

Brown melibatkan 22 orang sehat dengan berat badan normal untuk melakukan dua tes terhadap glukosa. Tes ini dilakukan untuk mengukur seberapa baik metabolisme glukosa dalam tubuh.

Peserta diharuskan konsumsi minuman kaya gula setelah berpuasa beberapa jam. Sepuluh menit sebelum mengonsumsi minuman kaya glukosa, partisipan kelompok pertama harus meminum dua pertiga dari diet soda yang mengandung gula buatan. Sedangkan kelompok lain harus meminum dulu air berkarbonasi dalam jumlah yang sama.

Ternyata didapatkan peningkatan kadar glukosa kedua kelompok tersebut sama. Tapi GLP-1 yang dikeluarkan oleh orang yang mengonsumsi diet soda yang mengandung gula buatan ditambah gula asli, ternyata lebih tinggi dibandingkan dengan kelompok yang minum air berkarbonasi dan gula asli.

Studi yang dilakukan pada manusia dan hewan ini menunjukkan bahwa ketika gula buatan yang dikonsumsi dengan gula yang tidak mengandung karbohidrat, maka tidak akan memicu keluarnya GLP-1. Tetapi gula buatan yang dikonsumsi dengan gula asli akan meningkatkan GLP-1.

“Tapi data yang kami miliki bahwa gula buatan bersinergi dengan glukosa untuk meningkatkan GLP-1 hanya pada sukarelawan yang sehat saja,” ujar Brown.

Kesimpulan ini masih memerlukan penelitian lebih lanjut untuk melihat seberapa pentingnya peningkatan sekresi GLP-1 terhadap kesehatan. Diharapkan studi ini
juga bisa dilakukan terhadap orang yang mengidap diabetes tipe 2 serta kelainan metabolisme lainnya.

Haid yang Disertai Rasa Sakit

Hal ini saya posting karena banyak wanita yang sering merasakan sakit pada perut bagian bawah ketika sedang mengalami haid atau menstruasi. Keluhan ini biasanya baru timbul dua atau tiga tahun setelah menarche Biasanya hal ini terjadi bila siklus sebelumnya diikuti dengan terkeluarkannya sel telur. rasa sakit sewaktu haid ini kadang-kadang terjadi pula pada siklus haid yang tidak disertai pengeluaran sel telur, terutama bila darah haid membeku di dalam rahim. Jadi, rasa sakit itu terjadi ketika bekuan-bekuan itu didorong ke luar rahim.

Rasa sakit yang menyerupai kejang ini tersa di perut bagian bawah, dan biasanya dimulai 24 jam sebelum datangnya haid, dan berlangsung sampai 12 jam pertama dari masa haid. sesudah itu, hilanglah semua rasa tidak enak tadi.

Penyebab rasa sakit ini belum diketahui hingga sekarang. tetapi, teori yang masuk akal ialah karena adanya kekejangan pada otot rahim yang disebabkan oleh aliran darah yang kurang memadai. jadi, penyebab rasa sakit ini kira-kira sama dengan rasa sakit yang timbul bila lengan kita diikat dengan kencang. kepercayaan bahwa haid adalah saat pembuangan segala kotoran tubuh membuat sakit ini terasa lebih hebat.

Barangkali 50 persen dari kaum wanita pernah mengeluh karena rasa waktu haid ini pada masa remaja. biasanya gangguan ini mencapai puncaknya pada umur 17 samapi dengan 25 tahun, dan berkurang atau sembuh setelah ia pernah mengandung. Sebagian besar dari mereka yang kesakitan itu tidak memerlukan pengobatan, kecuali pengertian dan penerangan. sikap orangtua yang tidak terlalu keras ataupun mengasihani, serta tablet penghilang rasa sakit, dapat membantu meringankan penderitaannya. Penggunaan tablet-tablet lain yang mengandung hormon haruslah di bawah pengawasan dokter.(Ginekologi dan Kesehatan Wanita oleh Derek Llewellyn. Jones, 1997 : 41) 

Tips menghilangakan rasa sakit saat sedang haid :

1. kompres perut yang sakit dengan botol yang berisi air hangat.
2. minum jamu yang mengandung kunyi asam.
3. minum air dari rebusan Daun tapak darah 
4. minum obat yang bisa mengurangi rasa sakit (yang aman, kalau perlu berdasarkan resep dokter)
5. memakai pembalut yang bisa mengurangi rasa sakit (karena didalamnya mengandung obat yang bisa mengurangi rasa sakit)
   

Jika merasa sangat sakit sampai bisa pingsan, maka periksalah ke dokter, karena hal ini bisa saja disebabkan adanya penyakit kista.

DIARE, Jangan dianggap sepele...

Mencoba berbagi pengetahuan tentang diare, karena sekilas penyakit diare adalah hal yang sepele, tetapi jika tidak ditangani segera, dapat menyebabkan kematian yang karena berpengaruh pada kondisi cairan tubuh dan yang lebih parah adalah peradangan pada usus (berdasarkan pengalaman).

Diare berarti mencret lebih dari tiga kali sehari, terkadang disertai muntah dan sakit perut. Diare berbahaya bila banyak kehilangan cairan yang mengakibatkan dehidrasi. Cairan tubuh yang hilang harus digantikan dengan minum yang mengandung garam, minum kaldu, jus kelapa, atau oralit. Oralit dapat dibuat sendiri yaitu dengan menambahkan setengah sendok teh garam dan 2 sendok teh gula ke dalam 1 liter air matang. Diare selain menyebabkan banyak kehilangan cairan tubuh juga banyak kehilangan mineral seperti : kalium. Kalium banyak terdapat pada pisang, tomat, jeruk, air kelapa, dan jus buah. Di anjurkan untuk mengkonsumsi salah satu makanan ini setiap harinya.

Makanan yang pantang pada saat diare :

Ø      Makanan berlemak

Ø      Susu yang mengandung laktosa, karena dapat menyebabkan diare

Ø      Makanan berserat, karena akan membuat diare bertambah parah

Ø      Alkohol dan kafein, membuat diare bertambah para pula.

Setelah diare sembuh disarankan untuk mulai mengkonsumsi makanan secara normal. Bila menderita diare lebih dari tiga hari, sebaiknya menemui dokter untuk mendapatkan pengobatan dan ahli gizi agar mendapatkan gizi tambahan.

Sumber: Dikutip dari beberapa buku yang diterbitkan Departemen Kesehatan.

HIV AIDS, Kita harus tahu!

HIV itu apa sih?

HIV (Human Immunodeficiency Virus) adalah virus penyebab AIDS. HIV terdapat di dalam cairan tubuh seseorang yang telah terinfeksi seperti di dalam darah, air mani atau cairan vagina dan air susu ibu (ASI). Virus ini menyerang sistema kekbalan tubuh kita untuk melawan segala penyakit yang datang. Namun demikian orang yang tertular HIV tidak berarti langsung jatuh sakit. Seseorang bisa hidup dengan HIV dalam tubuhnya bertahun-tahun lamanya tanpa merasa sakit atau mengalami gangguan kesehatan yang serius. Lamanya masa sehat ini sangat dipengaruhi oleh  keinginan yang kuat dari diri sendiri dan bagaimana menjaga kesehatan dengan pola hidup sehat. Walaupun tampak sehat, kita dapat menularkan HIV pada orang lain melalui hubungan seks yang tidak aman, transfusi darah atau pemakaian jarum suntik secara bergantian.

AIDS itu apa ya?

AIDS merupakan singkatan dari Acquired Immune Deficiency Syndrome, yaitu kumpulan gejala penyakit yang timbul akibat menurunnya kekebalan tubuh yang disebabkan oleh HIV. Orang mengidap AIDS amat mudah tertular berbagai penyakit, hal itu terjadi karena sistem kekebalan di dalam tubuh menurun.

Apa aja sih yang dapat menularkan HIV?

Ø      Hubungan seksual yang tidak terlindung dengan orang yang telah terinfeksi HIV.

Ø      Jarum suntik yang tidak steril.

Ø      Mendapatkan transfusi darah yang mengandung HIV.

Ø      Ibu HIV positif ke bayinya, pada saat di dalam kandungan, ketika melahirkan atau melalui ASI.

Bagaimana HIV tidak menular?

·        Bersentuhan

·        Berciuman, bersalaman, berpelukan

·        Penggunaan peralatan makan dan minum yang sama

·        Penggunaan kamar mandi atau jamban yang sama

·        Kolam renang

·        Gigitan nyamuk

·        Tinggal serumah

·        Duduk bersama dalam satu ruangan yang sama

Bagaimana Fase Penyakit HIV/AIDS?

Fase Pertama

Fase dimana tubuh sudah terinfeksi HIV, gejala dan tanda belum terlihat jelas, kadang kala timbul dalam bentuk influenza, tetapi sudah dapat, menulari orang lain. Fase ini dikenal dengan periode jendela (window period).

Fase Kedua

Berlangsung sampai 2 – 10 tahun setelah terinfeksi HIV. Hasil tes darah terhadap HIV sudah positif tetapi belum menunjukkan gejala-gejala sakit. Orang ini dapat menularkan HIV kepada orang lain.

Fase Ketiga

Mulai muncul gejala-gejala penyakit yang terkait dengan HIV, misalnya,

·        Keringat dingin berlebihan pada waktu malam.

·        Diare terus menerus

·        Pembekakan kelenjar getah bening

·        Flu tidak sembuh-sembuh

·        Nafsu makan berkurang

·        Berat badan terus menurun, yaitu 10% dari berat badan awal dalam waktu 1 bulan.

Fase Keempat

Pada fase ini kekebalan tubuh berkurang dan timbul penyakit tertentu yang disebut dengan infeksi oportunistik seperti,

·        Kanker kulit (Sarkoma kaposi)

·        Infeksi paru-paru (TBC)

·        Infeksi usus yang menyebabkan diare terus menerus

·        Infeksi otak yang menyebabkan kekacauan mental, sakit kepala dan sariawan.

·        Penurunan berat badan lebih dari 10%

Fase yang ketiga dan keempat disebut fase AIDS

PENGOBATAN

Saat ini sudah ada obat yang dapat menekan jumlah HIV, virus penyebab AIDS. Dengan pengobatan ini, diharapkan jumlah virus HIV akan sangat berkurang dalam tubuh. Supaya obat tersebut dapat bekerja dengan efektif, diharuskan memakai sedikitnya kombinasi tiga obat sekaligus. Kombinasi obat ini dikenal sebagai terapi antiretroviral atau ART. Apabila seseorang sudah menggunakan ART, maka orang tersebut harus menggunakan ART terus menerus seumur hidup agar tetap efektif. ART tidak dapat memberantas HIV dari seluruh tubuh, jadi tidak dapat menyembuhkan dari infeksi HIV.

Obat antiretroviral (ART) membantu dengan menghambat proses pembuatan HIV dalam sel CD4, dengan demikian mengurangi jumlah virus yang tersedia untuk menularkan sel CD4 baru. Akibatnya sistem kekebalan tubuh dilindungi dari kerusakan dan mulai pulih kembali, seperti ditunjukkan oleh peningkatan dalam jumlah sel CD4.

Sumber : Suntingan dari beberapa buku yang diterbitkan oleh Yayasan Spiritia, UNICEF, dan Departemen Kesehatan.

Membuat Es Sederhana, Enak dan Murah

Membuat Es Buah dadakan dan sederhana, mudah sekali untuk dipraktekkan dan tidak perlu mengeluarkan biaya yang mahal, asalkan komposisi sirupnya pas...
Bahan-bahan yang dibutuhkan :

• buah melon setengah matang
• buah blewah
• jely
• sirup
• es batu
  

Cara pembuatannya mudah

1. siapkan wadah
2. serut buah blewah dan melonnya, dengan menggunakan alat yang bisa beli dipasar dengan harga Rp 5000 saja.
3. Untuk jely. Masak nutrijel rasa apa saja, dinginkan, kemudian dipotong dadu agak besar
4. masukkan semua buah yang sudah diserut dan jely yang sudah dipotong kedalam suatu wadah.
5. masukkan sirup yang disuka secukupnya
6. tambahkan air matang atau air dingin, kemudian aduk hingga merata. Kalau bukan bulan puasa bisa dicicipi hingga rasanya pas, tapi kalau puasa bisa dikira-kira.
   
7. masukkan es batu agar lebih segar.
8. lalu tuang ke dalam gelas-gelas dan sajikan

Minuman sederhana dan segar siap disantap...

Bahan-bahan bisa diganti dan ditambahkan sesuai selera.
Saya membuat ini waktu saya jadi panitia konsumsi buka puasa teman-teman SMP, saat itu dana yang ada sangat minim dan orang yang ikut cukup banyak. Akhirnya saya buat es buah sederhana ini, dan Alhamdulilah teman-teman yang ikut acara buka puasa suka semua (banyak yang nambah) sampai habis semua.
Saya tidak menampilkan foto karena belum sempat diabadikan sudah keburu habis ^_^