_Calm n Nice_

Bizarre Love Triangle

Frente

Every time I think of you
I get a shot right through into a bolt of blue
It’s no problem of mine but it’s a problem I find
Living a life that I can’t leave behind
There’s no sense in telling me
The wisdom of a fool won’t set you free
But that’s the way that it goes
And it’s what nobody knows
And every day my confusion grows
Every time I see you falling
I get down on my knees and pray
I’m waiting for that final moment
You’ll say the words that I can’t say

I feel fine and I feel good
I feel like I never should
Whenever I get this way, I just don’t know what to say
Why can’t we be ourselves like we were yesterday
I’m not sure what this could mean
I don’t think you’re what you seem
I do admit to myself
That if I hurt someone else
Then we’d never see just what we’re meant to be
Every time I see you falling
I get down on my knees and pray
I’m waiting for that final moment
You’ll say the words that I can’t say

Sobh..Ternyata Atap dari Asbes Berbahaya Lhoo

Jakarta, dilansir dari detikhealth. Asbes masih banyak digunakan untuk atap bangunan rumah. Dalam jangka panjang menghirup asbes terus menerus bisa menimbulkan risiko kesehatan. Asbes masuk ke dalam tubuh melalui cara inhalasi.

Dampak bahaya dari menghirup serat asbes tidak bisa dilihat dalam jangka waktu singkat. Terkadang gejala penyakit ini baru muncul dalam waktu 20-30 tahun setelah terpapar serat asbes pertama kali.

Seperti dikutip dari Health.nsw, Jumat (29/1/2010) serat asbes yang terhirup dan masuk ke dalam paru-paru bisa menyebabkan asbestosis (timbulnya jaringan parut di paru-paru), kanker paru-paru dan mesothelioma (kanker ganas yang menyerang selaput mesothelium).

Risiko terkena penyakit ini akan meningkat setara dengan banyaknya jumlah serat asbes yang dihirup. Selain itu risiko kanker paru-paru akibat menghirup serat asbes lebih besar dibandingkan dengan asap rokok.

Ini disebabkan asbes terdiri dari serat-serat kecil yang mudah terpisah, sehingga jika serat tersebut berterbangan di udara dan terhirup oleh tubuh akan berbahaya bagi kesehatan.

Biasanya serat asbes ini bisa menimbulkan risiko kesehatan jika masuk ke dalam tubuh melalui cara inhalasi. Jumlah kecil serat asbes di udara yang dihirup seseorang saat bernapas tidak akan menimbulkan rasa sakit.

Rata-rata orang hanya menghirup asbes dalam jumlah yang sangat kecil dan berisiko rendah terhadap kesehatan. beberapa penelitian menunjukkan asbes yang berbentuk lembaran tidak menunjukkan risiko kesehatan yang berarti.

Orang yang sangat berisiko memiliki gangguan kesehatan akibat asbes umumnya yang bekerja di pertambangan atau industri.

Tapi bukan berarti atap rumah yang terbuat dari asbes tidak berbahaya sama sekali, hanya saja risiko gangguan kesehatannya lebih rendah. Berbagai bentuk material dari asbes membuat tingkatan risiko kesehatan yang berbeda.

Jika serat asbes dalam bentuk yang stabil seperti lembaran dan kondisinya masih baik, maka risiko kesehatannya kecil. Namun jika lembaran tersebut sudah ada yang rusak, berlubang atau salah dalam hal penggunaannya, maka bisa menimbilkan risiko yang lebih tinggi.

Bahan bangunan asbes umumnya digunakan sebagai lembaran semen (fibro), drainase, cerobong pipa, atap rumah atau papan bangunan lainnya. Sejak tahun 1960-an dan 1970-an, serat asbes banyak digunakan oleh masyarakat sebagai isolasi atap rumah.

Untuk mengurangi paparan dari serat asbes dan melakukan pencegahan jangka pendek bisa dengan melakukan beberapa cara:

1. Menyemprotkan air ke lembaran asbes untuk mencegah tanah, debu atau serat beterbangan di udara.
2. Menutup asbes dengan lembaran plastik atau terpal untuk menghindari paparan cuaca.
3. Mencegah anak untuk bermain di atap rumah yang terbuat daria asbes.
4. Mengganti lembaran asbes yang sudah rusak atau berlubang.
5. Sebisa mungkin memberikan ruang batas antara asbes denga ruangan dalam rumah.

His Favourite Song

Takkan Pernah Ada

Geisha

Dia memang hanya dia
Ku s’lalu memikirkannya
Tak pernah ada habisnya
Benar dia, benar hanya dia
Ku s’lalu menginginkannya
Belaian dari tangannya
Mungkin hanya dia
Harta yang paling terindah
Di perjalanan hidupku
Sejak derap denyut nadiku
Mungkin hanya dia
Indahnya sangat berbeda
Ku haus merindukannya
Reff:
Ku ingin kau tahu isi hatiku
Kaulah yang terakhir dalam hidupku
Tak ada yang lain hanya kamu
Tak pernah ada
Takkan pernah ada
Benar dia, benar hanya dia
Ku s’lalu menginginkannya
Belaian dari tangannya
Mungkin hanya dia
Indahnya sangat berbeda
Ku haus merindukannya
Back to Reff
Ku ingin kau selalu di pikiranku
Kau yang selalu larut dalam darahku
Tak ada yang lain
Hanya kamu
Tak pernah ada
Takkan pernah ada

Sssttt...Anti Oksidan bisa Jadi Bumerang

detikhealth.Kansas, Pakar nutrisi mengklaim antioksidan sebagai makanan super atau superfood yang bisa melawan hampir semua penyakit, terutama kanker. Tapi hati-hati, antioksidan yang dikonsumsi overdosis justru memicu senyawa pro-oksidan.

Antioksidan adalah senyawa yang bisa mencegah atau menghambat terjadinya proses oksidasi yang berbahaya bagi tubuh karena memicu sel-sel radikal bebas. Sel-sel radikal bebas dan tidak terkendali inilah yang menyebabkan penyakit-penyakit tertentu, umumnya kanker.

Karena bisa mencegah dan melawan penyakit, antioksidan diklaim bisa memperpanjang umur. Tak hanya itu, antioksidan juga bisa meningkatkan kemampuan seksual dan masih banyak manfaat lainnya.

Tapi kini peneliti dari Kansas State University, Amerika membuktikan bahwa antioksidan dalam dosis tinggi bisa menjadi bumerang bagi tubuh.

Antioksidan hanya akan berfungsi ketika ada senyawa pro-oksidan (pemicu proses oksidasi) dalam tubuh. Ketika dosis antioksidan dan pro-oksidan tidak seimbang atau kadar antioksidan tinggi sedangkan pro-oksidan rendah, maka tubuh akan membentuk senyawa pro-oksidan untuk menyeimbangkan kadarnya dengan antioksidan, dan hal ini akan membuat sel-sel radikal bebas tidak bisa diperbaiki lagi.

"Banyak orang percaya bahwa dengan makan antioksidan sebanyak-banyaknya, manfaat untuk tubuh juga akan semakin banyak. Tapi ternyata itu salah, antioksidan dosis tinggi justru menghasilkan fungsi yang bertolak belakang, yaitu menyebabkan otot-otot melemah, nafas pendek, aliran oksigen dalam darah terhambat bahkan mempercepat penuaan," kata si peneliti, Steven Copp seperti dilansir Dailymail, Sabtu (30/1/2010).

Untuk itu sebaiknya perhatikan lagi konsumsi brokoli, wortel, tomat, blueberry, kedelai, dan makanan berantioksidan lainnya agar tidak berlebihan.

Obat Nyeri Acetaminophen Bisa Mengobati Patah Hati

Kentucky, Bahan aktif acetaminophen yang terdapat dalam obat penghilang rasa sakit Tylenol tidak hanya ampuh mengurangi nyeri fisik tapi juga bisa menghilangkan perasaan tidak enak seperti saat patah hati.

Studi sebelumnya memang pernah menyebutkan bahwa rasa sakit fisik dan sakit hati saling berhubungan dalam satu rangkaian otak. Hal itu juga yang ditemukan oleh psikolog C. Nathan DeWall dari the University of Kentucky.

"Mekanisme munculnya sakit fisik dan emosi sebenarnya terjadi secara bersamaan di dalam otak. Oleh karena itu harusnya obat penghilang rasa nyeri fisik juga bisa digunakan untuk mengobati perasaan buruk seperti patah hati atau keadaan yang memicu rasa sedih lainnya," ujar Nathan seperti dikutip dari Thirdage, Rabu (30/12/2009).

Dalam eksperimen pertamanya, Nathan merekrut 62 orang untuk mengonsumsi 1.000 miligram acetaminophen dan juga obat plasebo setiap harinya. Setiap harinya partisipan juga diukur tingkat mood dan perasaannya menggunakan seperangkat alat pengukur rasa sakit psikologis.

Hasilnya, mereka yang mengonsumsi acetaminophen dilaporkan lebih rendah mengalami perasaan terluka dibanding mereka yang tidak mengonsumsi obat tersebut.

Eksperimen kedua dilakukan terhadap 25 orang dengan memberikan acetaminophen sebanyak 2.000 miligram per harinya. Setelah 3 minggu mengonsumsi obat itu, partisipan diminta melakukan permainan komputer untuk mengetahui efek obat acetaminophen jika mengalami kekalahan atau kekecewaan.

Sebuah alat scan otak functional Magnetic Resonance Imaging (fMRI) pun dipasang untuk mengetahui respons otak terhadap perasaan kalah, sedih atau kecewa.

Dan dari dua kali eksperimen yang dilakukan Nathan, terbukti bahwa seseorang yang mengonsumsi obat acetaminophen memiliki mood yang lebih baik dan lebih kuat ketika menerima kekalahan dalam permainan tersebut. "Jadi jika Anda sedang patah hati atau sedih, acetaminophen bisa membantu," kata Nathan.

Namun peneliti mengingatkan bahaya penggunaan acetaminophen dalam jangka waktu panjang, yaitu bisa merusak hati. Oleh karena itu penggunaan obat harus tetap di bawah petunjuk dokter. Studi ini dipublikasikan dalam Journal Psychological Science.(fah/ir)

Nurul Ulfah - detikHealth

Teknik Tepat Membersihkan Wajah

Terik matahari yang panas, debu-debu yang menempel, tetesan keringat membuat wajah menjadi kotor dan tak tahan untuk segera merasakan kesegaran air. Begitulah tradisi Anda sehabis beraktivitas setiap harinya. Amankan kebiasaan Anda tersebut bagi wajah cantik Anda? Tentu saja tidak. Lho jadi bagaimana dong cara yang tepat untuk membersihkan wajah?

Jangan terburu-buru membasuh wajah dengan air segar dan sabun setiap kali pulang dari suatu aktivitas. Sayang dong kulit mulus Anda harus rusak karena teknik membersihkan wajah yang salah. Begitupula usai beraktivitas di malam hari.

Ada baiknya Anda mengubah kebiasaan buruk Anda, tunda wajah Anda untuk langsung bersentuhan dengan air. Dengan mengikuti trik membersihkan wajah yang benar Anda tentu akan semakin cantik. Temukan teknik tepat membersihkan wajah di halaman berikutnya.

Nah ikuti teknik tepat membersihkan wajah berikut ini:

1. Bersihkan wajah dengan cleansing
Apapun jenis kulit Anda, cleansing yang terbaik adalah yang berbahan dasar susu dan air. Ambil lotion cleansing dan pijatkan pada wajah Anda. Ambil arah memutar keluar di bagian pipi, kemudian membentuk angka delapan pada hidung hingga kening. Nikmati pijatan lembut di seluruh wajah setidaknya 1 - 2 menit sampai terasa kotoran di wajah telah terangkat. Kemudian bersihkan dengan menggunakan kapas.

2. Lanjutkan dengan toner
Nah bagian ini yang harus Anda cermati, pilih toner sesuai dengan jenis kulit Anda.
Kulit Kering: pilih toner yang banyak mengandung bahan untuk melembabkan. Idealnya yang mengandung bahan-bahan seperti susu, almond, kelapa, atau zaitun agar kulit Anda lebih kenyal dan bersih.
Kulit Normal: untuk jenis kulit normal Anda, sari bunga adalah pilihan yang terbaik. Pada umumnya di pasaran dijual toner dengan dasar sari bunga kenanga dan mawar. Selain efek segar, kehalusan kulit juga terjaga.
Kulit Berminyak: jangan main-main dengan kulit berminyak. Anda dituntut untuk lebih cermat dalam memilih toner. Dan yang wajib Anda pilih adalah mentimun dan sari jeruk nipis. Kedua bahan tersebut akan melibas kelebihan minyak dan lemak dan mencegah timbunan kotoran wajah meresap ke dalam pori-pori.

Diamkan selama beberapa menit sebelum Anda membasuh muka dengan sabun dan air.

3. Basuh muka dengan sabun
Sesuaikan pula sabun dengan jenis kulit Anda. Pada umumnya sabun akan membuat kulit kering, oleh karena itu yakinkan bahwa ada kandungan moisturizer yang cukup besar pada sabun wajah Anda.
Kulit Kering: tetaplah memilih sabun muka dengan bahan dasar susu. Karena pada intinya Anda hanya membersihkan sisa-sisa kotoran yang sempat Anda bersihkan dengan cleansing dan toner.
Kulit Normal: buah-buahan segar akan menjaga kelembaban kulit normal Anda. Pastikan juga kandungan vitamin E cukup besar di dalam sabun Anda, agar kulit Anda tidak berubah menjadi kering.
Kulit Berminyak: walaupun kulit Anda berminyak, bukan berarti Anda tak butuh moisturizer. Untuk itu pilih sabun yang kaya akan moisturizer, terutama dari bahan buah-buahan.

4. Toner penutup
Eit setelah Anda mencuci muka, tidak lantas Anda bersantai lo. Teteskan toner pada selembar kapas, kemudian tepuk-tepuk lembut wajah Anda. Langkah terakhir ini menutup rangkaian proses membersihkan wajah setelah lelah beraktivitas seharian.

Berikan waktu istirahat yang cukup panjang pada wajah Anda selama Anda tidur. Minimalisir pemakaian obat atau bahan-bahan kimia pada wajah selama ia beristirahat.

KapanLagi.com - Oleh: Agatha Yunita

dari Mana Datangnya Jerawat?

KapanLagi.com - Agar kita dapat mengerti bagaimana menangani jerawat dengan tepat, maka kita perlu mengerti lebih dulu tentang penyebab mengapa jerawat bisa muncul di wajah atau bagian lain pada tubuh. Sebab adakalanya jerawat timbul sebagai reaksi alamiah dari dalam tubuh yang tak bisa dihindari, misalnya perubahan hormon, faktor keturunan, atau efek samping akibat minum obat.

Apa yang kita makan, bagaimana kita memperlakukan kulit wajah, semua itu turut bertanggung jawab atas munculnya jerawat.

Cokelat, junk food, gorengan, minuman karbonasi, makanan manis, kafein, hingga makanan berlemak jenuh dan bersantan kerap disebut sebagai makanan yang bisa menyebabkan timbulnya jerawat pada kulit. Kelebihan lemak dari makanan tersebut 'ditolak' oleh tubuh dan kemudian dikeluarkan dalam bentuk jerawat.
ingkat kebersihan yang buruk, atau sebaliknya, membersihkan wajah terlalu sering juga bisa memicu keluarnya jerawat. Selain itu, jika rambut dalam keadaan kotor dan berminyak, maka kotoran yang ada bisa mencemari wajah (dan punggung) sehingga menyebabkan timbulnya jerawat. Jadi, pastikan Anda selalu rutin untuk mencuci rambut, dan bilas rambut sampai bersih sehingga tidak ada sisa shampo atau kondisioner yang menempel.

Selain itu, menggosok wajah terlalu keras ternyata juga bisa memicu munculnya jerawat sebab lapisan kulit bisa rusak dan hal ini menyebabkan rawannya iritasi, terutama bila debu dan bakteri mulai bertebaran. Memencet jerawat untuk 'memaksanya' hilang atau kempes sebelum waktunya juga bisa menimbulkan infeksi, apalagi bila tangan atau alat yang dipakai tidak berada dalam keadaan steril.

Seperti yang disebutkan di atas, ada pula obat-obatan yang bisa menimbulkan efek samping seperti iritasi atau jerawat pada kulit. Jadi, konsultasikan obat-obatan yang Anda minum dan efek sampingnya pada dokter.

Jika Anda sudah tahu apa yang menjadi penyebab utama mengapa wajah dan mungkin juga punggung seolah tak pernah luput dari jerawat, maka kini saatnya untuk mencari solusinya.